A la salle de sport Fit’Tonic Aix en Provence, la musculation se pratique aussi avec des charges libres ! Des centaines d’exercices avec barres, disques et haltères !

Après avoir débuté la musculation sur des machines guidées, rassurantes et faciles à utiliser quand on est novice, il est temps de se rendre au coin force du club de gym Fit’Tonic pour s’essayer au développé couché à la barre olympique ou au pull over avec haltères !
Avec les poids libres, tous les muscles travaillent ensemble, sur des trajectoires et avec des gestes naturels : l’ensemble du corps étant sollicité, le travail est plus complet, on dépense plus de calories et le gain musculaire plus important. En plus, avec la grande variété d’exercices possibles, on ne se lasse jamais pendant les entraînements !
Afin d’éviter les risques de blessures et traumatismes, l’utilisation des charges libres nécessite l’élaboration d’un programme adapté par notre coach : il est a votre disposition tous les soirs à partir de 17H00 pour vous apprendre les mouvements et corriger les mauvaises postures : n’hésitez pas à le solliciter dès ce soir !

Avec machines ou poids libres : tout pour se muscler à la salle de gym Fit’Tonic à Aix en Provence !