Salle de sport – Aix en Provence – Le Tholonet
Il ne suffit pas de faire des exercices chez soi avec quelques poids pour avoir des résultats ; pour construire un bon entrainement, encore faut-il connaitre les mouvements adaptés à chaque sportif et à chaque morphologie, et savoir quels exercices éviter lorsqu'on débute... Dans le centre de remise en forme aixois Fit'Tonic, vous êtes...
Du vendredi 28 novembre à 19H00 jusqu'au au samedi 29 novembre à la même heure, Adeline participera en individuel à la course à pieds des 24H de l'Espoir, au parc Borely à Marseille. Un beau challenge puisque le but est de parcourir le plus de kilomètres possibles durant les deux tours d'horloge, sur une...
Optez pour l'entrainement en salle pour une approche bien plus agréable du sport ! Un environnement sécurisé, des conseils de professionnels, un lien social... ! - Un vrai suivi avec notre coach sportif Guillaume, présent pour élaborer les programmes personnalisés, fixer les objectifs à atteindre (perte de poids, tonification musculaire, amélioration de la condition cardio-vasculaire...)...